为缓解同学们在生活学习中的紧张焦虑情绪，帮助同学们更好的把握好生活的节奏，以积极的心态投入到学习和生活中。5月25日下午，心理健康教育中心举办了以“交换心情盲盒”为主题的第三期解忧信箱活动。

活动过程中，同学们首先在便利贴上写下自己的烦恼与焦虑，并将它贴在“烦恼女孩”身上，接下来从“心情盲盒”中随机抽取一张他人的鼓励与祝福卡片，感受他人的祝福，最后再写下一张安慰卡放入“心情盲盒”里。

此次活动为全校同学提供了一个诉说烦恼和焦虑的平台，吸引了众多同学的踊跃参与。暖意予人，亦将反哺其身，交换的心情盲盒使得同学们在解决自身烦恼的同时也感受到他人的回应和鼓励，完成了一场心灵上的互动。