艺术学院

冯艺林|美术学2001班

个人简介：冯艺林，艺术学院美术学专业2001班心理委员。本人积极乐观，认真细心，为人随和，善于沟通。学习成绩良好，曾荣获两次学校二等奖学金。我始终保持着乐观积极的生活态度，乐于助人，懂得换位思考。在日常生活中，细心观察身边同学的行为状态，及时发现班级同学的情绪波动，我遵循保密原则，运用培训中老师讲述的朋辈心理辅导的沟通技巧和方式，将理论应用到现实，安抚同学焦虑情绪，切实地帮助身边的同学解除困惑。

工作感悟：我担任心理委员已经三年了，心理委员不仅仅是一个职位，更是一份责任与担当，心理委员是宣传员，是助人者，是组织者，是信息员。在解决日常心理问题时，最有效的安慰办法是共情、倾听、引导、解决。当一个人处于悲伤或痛苦时，他最需要的是被人察觉、被人理解，所以，我们最先要做的是设身处地理解对方，让对方说出感受，并表示感同身受。这会让对方感到自己是被在乎的，是被人关心着的。当一个人身处负面情绪时，他非常需要一个情绪的发泄口，所以此时应该做的就是安静的聆听和温暖的陪伴，给他足够的空间去释放情绪。最好不要盲目给出建议，每个人的生活经历、成长环境都不同，所以对一件事的看法也不一样，他现在需要的也不是建议，而是一个倾诉的对象。一般倾诉完，对方就会缓解很多，会理智冷静下来，然后解决问题就十分简单啦。作为一名心理委员，我很荣幸能够给予同学一些正向的影响，能够帮助同学们缓解压力，我认为自己的工作是十分有意义的。在生活中，我善于向身边的人进行正向的反馈，鼓励或是夸赞。因为没有人是不喜欢被肯定的，这种正向的反馈可以大大增强他们的自信心，能让他们觉得“我真棒！”“我真漂亮！”“我一定能行！”，我很开心能为身边的同学提供情绪价值，在这里真诚地希望我们班乃至全学校的同学能永远开心！(＾ｖ＾)

暖心寄语：每个人的花期不同，不必焦虑，有人只是比你提前拥有，要知道这世界很好，你也很棒！

健康学院

杨伊卓|康复2102班

个人简介：杨伊卓，健康管理学院康复2102班心理委员。本人性格开朗，乐观上进、有爱心，为人温和友善，沟通协调能力强，有良好的组织能力，待人热情真诚。热爱心理委员的工作，有良好的专业知识技能，乐于为同学的心理困扰进行疏导，在帮助同学的过程中能够恪守原则，良好沟通，最终帮助同学走出困境。

工作感悟：首先，心理委员是一个非常重要的角色，因为我们的工作直接关系到同学们的心理健康。在大学里，学生们面临着各种压力，包括学业压力、就业压力、人际关系压力等等。如果我们不及时给予关注和支持，这些压力可能会对学生的心理健康产生负面影响。因此，作为心理委员，我们不仅要了解学生的心理状况，还要积极采取措施帮助他们解决问题。其次，心理委员需要具备一定的专业知识和技能。我们需要了解心理学的基本知识，包括心理疾病的诊断和治疗等。同时，我们还需要掌握一些沟通技巧和领导能力，以便更好地与同学们交流和组织活动。在工作中，我发现倾听和理解是非常重要的。我们需要认真倾听同学们的烦恼和问题，理解他们的感受和需求。只有这样，我们才能更好地为他们提供帮助和支持。最后，心理委员的工作需要耐心和毅力。我们需要花费大量的时间和精力去了解同学们的情况，与他们交流和组织活动。同时，我们还需要面对一些困难和挑战，比如如何处理同学们的抵触情绪、如何协调各方面的资源等等。但是，只要我们坚持下去，就一定能够取得好的效果。

暖心寄语：回首向来萧瑟处，每一次日出、每一层涟漪都是美丽动人的，每一袭风浪、每一片乌云都是值得感激的。用乐观的心态去看待事情，你会有不一样的感受哦！