为引导大学生关注自己的内心世界，了解自我，关爱自我，接纳自我，进一步提升心理健康素养，拥抱积极健康的心理状态，5月25日下午，学生处心理健康教育中心在玉兰苑广场举办了“相约5·25，畅游‘心’乐园”心理健康主题活动，300余名学生积极参与，反响热烈。

活动现场设立了五个心理活动体验区。在“心灵手作坊”，同学们充分发挥想象力和创造力，结合自己的性格、爱好等捏制创意黏土自画像，并进行情绪黏土塑形，以此促进自我认知和自我表达，增进对情绪的理解。在“活力动力圈”，同学们在呼啦圈耐力挑战中释放压力，在团队接力中点燃热情，锻炼了身体协调性的同时，促进了团队协作能力。在“心灵沟通吧”，同学们给未来的自己手写一封信，在“心情涂鸦墙”上书写祝福，赠予鼓励，在文字表达中理清了困惑，明确了方向，增强了对未来的信心和期待。在“压力释放站”，同学们在羽毛球单挑赛和筷子夹小球游戏中尽情释放激情，宣泄情绪，疏解压力。

此次5·25心理健康主题活动将抽象的心理教育转化为具象的沉浸式体验，不仅为同学们搭建了一个释放压力、放松身心的平台，也让大家在轻松欢快的氛围中增强了心理健康意识，促进了对自我的关注和了解。未来，心理健康教育中心将持续开展形式多样的心理健康教育活动，营造积极向上、和谐友爱的校园心理文化氛围，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。